В статье представлены 7 пунктов, которые помогут жить спокойно, расслабиться и наладить отношения. Они подходят для всех сфер жизни. Важно прекратить жить в суждениях, фантазиях и иллюзиях. Статья предлагает уметь кайфовать от того, что есть, жить здесь и сейчас, не строить воздушных замков, учиться быть счастливой, получать удовольствие от каждого дня, тормозить себя и оглядываться иногда, все внимание на себя. Все это поможет избежать многих переживаний, боли и страданий.